🔒 Selbstverteidigung für Anfänger – Jetzt anmelden! 🔒 Bist du bereit, dich selbst zu schützen? Am 15. Februar 2025 von 10 bis 14 Uhr in der Aula der Grundschule Nachrodt bieten wir einen spannenden Selbstverteidigungskurs für Einsteiger an! Was dich erwartet: • Angriffe und Verteidigung mit Waffen und Alltagsgegenständen• Hebel- und Befestigungstechniken• Verteidigung gegen Angriffe …

Schwertkampf (Katana und Bokken) Kämpfen wie ein Samurai. Blitzschnell das Schwert ziehen und siegen. Geist und Körper im Einklang. Absolute Kontrolle durch höchste Konzentration auf den Augenblick. Schulung des Geistes, der Konzentration und der Koordination. Stockkampf (Bo, Jo und Hanbo) Stockkampf ist eine Bezeichnung für Kampfkunststile, bei denen ein kurzer oder langer Stock als Waffe …